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    生活中，我們都認(rèn)為吃油膩食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情，于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對(duì)病情有利。其實(shí)不然，此舉不僅對(duì)疾病不利，相反還有害。

　　許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響，但若煮熟后放置過(guò)久或腌漬時(shí)間太短，蔬菜里的硝酸鹽被硝酸鹽還原菌還原為亞硝酸鹽。
食入過(guò)量則會(huì)引起中毒。

　　當(dāng)人處于腹瀉消化功能失調(diào)或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。亞硝酸鹽引起血液中無(wú)攜氧能力的高鐵血紅蛋白劇增，從而造成機(jī)體出現(xiàn)缺氧，表現(xiàn)為相應(yīng)的各種癥狀。當(dāng)消化功能不好時(shí)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇飲食，并應(yīng)減少蔬菜進(jìn)食量。

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